一些朋友都喜歡一邊吃著幹果一邊追劇，感覺這是一種很好的享受。但是在吃零嘴的同時，也在做著強烈的思想鬥爭，畢竟幹果是一種高熱量的食物，大傢都覺得減肥期間是不能吃的，那麼減肥期間到底能不能吃幹果呢？首先，減肥期間不能吃高熱量的食物，這一點是眾所周知的。但是，並不是所有的這類食物都不能吃，如果每天適當的吃些幹果，不僅可以幫助減肥，還能增強身體的免疫力，對於改善皮膚衰老，提高視力，補腦都有非常好的作用。所