每個人都要追求美的權力，而且古人也有雲：愛美之心人皆有之，特別是對於女性朋友們來說更是如此的。但是，有些朋友卻是因為日曬或者其他原因，在臉上有一些斑點，影響瞭美觀。下面，我們就一起來看一下維生素e和什麼一起祛斑。維生素e和什麼一起祛斑第一，每天吃三片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。第二，維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。2、敷面15

人體需要多種的微量元素。這些微量元素不能太多，但是也絕對不能少。常見的有鈣、鐵、鋅，還有各種維生素。藥店有售補鐵、補鈣，還有補各種維生素的保健品。那麼，維生素e和鋅能不能吃？隻要檢測出身體都缺乏維生素e和鋅的人是可以吃的。如果不瞭解自身情況，可以到醫院去做微量元素的檢測，同時也可以檢測一下維生素。如果維生素e和鋅都沒有達到標準，就可以通過藥物進行補充。當然在選擇藥物，一定要到正規的藥店進行選擇，不