懷孕時期除瞭生活方面要註意，不能過度勞累，不能有強烈運動以外，還要在飲食方面重視起來，尤其要學會合理安排飲食。鯽魚是生活中很常見的美食，其中很多孕婦對其非常熱愛，那麼懷孕可以吃鯽魚嗎？懷孕可以吃鯽魚嗎懷孕可以吃鯽魚，鯽魚肉質較嫩，含蛋白質，鈣等營養豐富，孕婦可以放心食用。對孕婦來說，適量食用鯽魚有利於胎兒的發育。此外，還有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。懷孕可以吃涼的東西嗎