藕中含有大量的微量元素，還有較為豐富的維生素，許多人喜歡吃藕，除瞭拌涼菜吃外，還可以吃火鍋時涮火鍋裡，味道也十分的美味。但是女性來瞭月經，飲食方面有諸多禁忌，那麼，來月經藕能不能吃？來瞭月經後可以吃藕，它可以起到脂類吸收的作用，有減肥的功效。但是註意月經期間吃藕不要生吃，因為來月經時要忌生冷與刺激性的食物。可以開水裡焯一下，這樣再吃，能起到健脾胃的作用，同時還有養心安神的作用。經期吃熟藕，它裡面有