想要孩子身體健康，就要保證孩子的睡眠時間充足。不同年齡段的孩子睡眠時間也不同，比如說新生兒的睡眠時間是最長的，隨著孩子的成長，睡眠時間也會逐漸縮短，逐漸的接近成年人的睡眠。那七歲兒童一天睡幾個小時正常？七歲的孩子睡眠時間應該保證在十個小時左右，為瞭保證睡眠時間充足，傢長在晚上要及時督促孩子上床休息，盡量保證孩子在九點前上床睡眠，早晨七點起床，這樣既能保證睡眠時間，又不會耽誤孩子上學。有條件的話，在