愛美是每一個女性的天性，為瞭擁有迷人的身材，對自己身材不滿意的女性會拼命減肥，隻為瞭讓自己更美麗一些。有些女性會選擇吃水煮菜的方法來減肥，但是短期內看不到效果就會著急，那吃三個月水煮菜能瘦多少斤？吃水煮菜是一種很好的減肥方法，既能減少脂肪和熱量的攝入，同時還能保證身體所需要的營養物質。如果能夠連續堅持吃三個月的水煮菜，減肥效果可以說是很明顯的，一般可以瘦10-20斤左右。不過每一個女性的體質不同，