女性朋友生瞭寶寶以後，便需要做好護理工作，不僅要註意個人衛生，而且飲食也是非常重要的，適宜的飲食可以讓身體更快的恢復。有不少女性在坐月子時，都不知道自己該吃什麼。那麼，產後應該吃什麼比較好呢？女性朋友在產後，都應該吃營養豐富、容易消化的食物，例如鯽魚湯、雞湯等，還可以經常喝一些小米粥，這可以補充身體所需。產婦們應該少食多餐，盡量不要吃過於油膩的食物，而且應該保持飲食的多樣化，這樣才能夠獲得全面的營