孕婦出現腹脹應該及時查找原因，並給予有效的辦法進行調治，以免長時間存在腹脹情況而影響到胎寶寶的健康。但有的孕婦出現這種情況後並不知該怎樣調節。那麼，孕婦脹肚子有什麼辦法呢？1、孕婦肚子脹可以適量喝一些稍微熱點的熱水，因為熱水能夠驅寒，同時也可促進胃腸蠕動，對排除腹部脹氣，減輕腹脹有作用。還可以結合適度的腹部按摩，可按順時針或逆時針方向輕柔地按摩腹部。但是切記不要力度過重，如果發現胎動較明顯時要及時