懷孕對於大多數人來說都是一個比較值得慶祝的事情，在懷孕後需要小心翼翼的保護自己的身體，才能夠讓腹中的胎兒健康的成長。孕早期的時候需要在飲食還有其它方面多加註意，那麼孕早期是什麼時候？大傢常說的孕早期就是懷孕前三個月，因為這個時候胎兒沒有發育穩定，所以更需要關註和照顧。這個時候需要攝取大量的營養成分，比如蛋白質還有維生素等。另外在這個時候還需要註意補充體內所需的葉酸成分，補充足夠的葉酸可以避免胎兒出