在女性懷孕的時候，隨著胎兒的長大，子宮也會被撐大。而在分娩以後，子宮會逐漸的恢復到孕前水平，這被稱為子宮復舊。有些女性在生瞭寶寶以後，會出現子宮復舊不佳的情況。那麼，子宮沒有收縮好怎麼辦呢？女性產後子宮沒有收縮好的話，就應該堅持母乳喂養。因為在嬰兒吮吸寶媽乳頭時，就能夠促進子宮肌肉的收縮，這對於子宮的恢復是很有幫助的。而且多讓孩子吮吸乳頭，還能夠促進奶水的分泌。產婦們可以通過按摩腹部，來促進子宮的