女性的月經狀況跟身體狀況直接相關，也會直接影響到生育能力。有些女性發現自己有月經量少的問題，而且當月的月經期也比往常推遲瞭好久。面對連續幾個月出現的這種月經異常狀況，女性也想要知道月經量少推遲怎麼辦?月經量少推遲更多是內分泌失調造成的，建議在出現這種情況的時候，女性可以先放松自己的心情，不要過度緊張，因為有壓力更容易導致內分泌失調。可以多吃些營養豐富的東西，適當進行運動，跟朋友談談心緩解一些壓力等

月經是女性身上正常的生理現象，隨著女性身體性器官逐漸發育完善，女性的月經周期也會變得有規律性，不過，受很多因素影響，有些女性會出現月經不調的困擾，例如月經量少、月經推遲不來等，那麼，月經量少推遲不來什麼原因呢？月經量少推遲不來的原因有很多，例如，如果女性長期處於精神壓抑、緊張等不良的情緒狀態下，就容易出現月經不調的情況，因為不良的情緒會影響女性腦下垂體和下丘腦釋放激素，這兩者會刺激卵巢分泌激素，而

月經是女性身上正常的生理現象，一般來說，女性的月經能反映女性的身體健康狀況，女性正常的月經量是30-80之間，但有些女性會出現經量少、經期縮短等問題，而且月經來潮的時間也經常推後，那麼，月經量少推後是什麼原因呢？月經量少推後的原因有很多，例如，女性的子宮內膜異常增厚，就會導致經血無法正常排出，那麼就會出現月經量少和推後，通常情況下，女性還伴有腹部疼痛，或是腹部憋脹感，那麼女性可以做一下超聲檢查，來

現在的女性精神壓力很大，每天不僅要忙於工作，還要照顧傢庭，精神壓力變大之後就難免會月經不調。月經不調的表現有很多，月經量減少，月經推遲就是很典型的月經不調癥狀，那來瞭解下月經量少推遲怎麼辦吃什麼？月經周期推遲伴隨月經量少可能是雌激素水平偏低引發的，飲食方面可以適量吃一些豆制品，比如豆漿、豆腐、納豆、豆皮等。豆制品被譽為雌激素的寶庫，含有豐富的植物激素，能夠促進女性身體合成更多雌激素，因此對改善月經