孕婦也屬於高危人群，因此懷孕期間的女性朋友也要多加註意身體，必須保證每日的睡眠質量和時間外，食物上也要註意營養均衡。尤其是孕婦不可以吃海鮮和其它一些寒涼致流產的食物，那麼4個多月孕婦吃什麼好呢？1、谷物。大米、小米、玉米、面粉等都屬於谷物類的食品，這些食品中富含豐富的能量，食用過後可以增加孕婦的體力，減少一天中孕婦的能量消耗。2、肉食。肉類其實含有很多的豐富的蛋白質，可以為胎兒提供大量的營養。因此

孕婦在孕期會出現很多身體不適的現象，有很多孕婦都被孕吐還有嗜睡等不適癥狀所困擾。有些孕婦還存在腳部浮腫的癥狀，這就讓很多孕婦都感覺到十分擔心，害怕腳部浮腫對身體造成危害。那4個多月孕婦浮腫怎麼回事？4個月孕婦出現腳部浮腫的情況，很有可能是因為血壓增高所導致，當這種情況出現後需要到醫院做詳細的身體檢查。在檢查後就可以瞭解到具體引起浮腫的原因，這樣就能夠盡快的對癥治療，避免腳部浮腫更加嚴重。腳部浮腫還