便秘的時候是特別痛苦的，排便困難，還容易出現肚子脹氣的情況，當便秘的時候需要進行註意，像是對便秘有影響，加重便秘現象的食物一定要少吃才可以。那麼便秘禁吃什麼食物？便秘的人有很多食物都是不可以吃的，這個時候患者容易長痘痘、口臭、內分泌失調等等，建議這個時候需要吃一些水果和綠葉菜，油膩的食物不可以吃，建議低脂肪、低熱量、辛辣刺激性的食物一定要避免，然後平時可以多喝一些溫水，碳酸飲料之類的飲品是需要少喝