對孕婦來說，孕中晚期的到來會讓肚子出現許多復雜的情況。平時肚子最常見的就是胎動，但是有時候好好的，很多孕婦卻發現腹部突然緊繃，摸起來硬硬的，甚至還伴有心慌呼吸困難一些癥狀，持續幾秒之後會自己好轉。這種現象其實就是假性宮縮，那麼孕20周假性宮縮正常嗎？大部分情況下，假性宮縮是在孕晚期才會出現的，但是有少數的孕婦在懷孕20周的時候也會出現假性宮縮。懷孕20周出現的假性宮縮，如果宮縮頻率不高，每天可能會

女人在懷孕的時候，會變得情緒有點緊張，很害怕腹中的胎兒出現一點什麼事情。假性宮縮是孕婦都會有的經歷，但是對於第一次懷孕的女性來說，在20周的時候就出現瞭假性宮縮，以為胎兒就要出生瞭。那麼，孕20周假宮縮的癥狀有哪些呢？懷孕20周屬於孕中期，如果孕婦覺得肚子有點發硬，出現沒有規律的疼痛，時間也是不規律的，程度一會強一會弱，而且持續的時間也不長，那這就是假性的宮縮。隻要宮縮不是很劇烈的，也沒有陰道流血

孕婦在孕期的不同階段，身體會有很多妊娠表現。多數妊娠反應對胎兒和孕婦都不會有不好的影響，但也有些異常現象需孕婦提高警惕。孕婦到瞭孕中晚期，假性宮縮的出現可能會較為頻繁。那麼，孕20周假性宮縮怎麼辦？孕婦出現假性宮縮可自己緩解。其實，孕婦在懷孕6周左右就開始出現宮縮瞭，但是由於程度輕微，孕婦基本不會有感覺。而在孕中晚期時，特別是孕28周以後，孕婦出現宮縮時就會有較為明顯的感覺。此時的宮縮多為假性宮縮

在孕婦們臨近生產的時候，都會出現宮縮的情況，而且還會伴有疼痛感。其實在懷孕的過程中，很多孕婦都會出現宮縮的現象，隻是不會有疼痛感，因為這些都是屬於假性宮縮。那麼，女性在孕20周假宮縮怎麼辦呢？女性在孕20周時出現假宮縮，不用太過緊張，應該放松心情，孕婦可以躺在沙發上聽聽比較舒緩的音樂。如果假性宮縮出現很頻繁，孕婦就要改變生活習慣，而且每天早晚應該進行一些輕微的運動，像是散步，但是不要做劇烈運動，否