孕婦產後需要補充更合理的營養，來促進產婦身體的恢復。很多的寶媽都沒有生產的經歷，所以在飲食方面瞭解的並不多，調理飲食時也無法下手，想要知道產後第三天可以吃什麼？順產後三天，產婦體力尚未恢復，飲食要清淡，易消化與吸收，不油膩，營養豐富，可以吃液體或半液體的食物。牛奶、豆漿、蓮藕粉、蒸雞蛋湯、糖煮雞蛋、餛飩、小米粥等等都是很不錯的食物，不要吃刺激性食物。剖腹產後，寶媽需要在生產後的36小時後才能進食。