寶寶在成長的時候如果成長比較快，營養沒有滿足寶寶需求的話，很容易造成寶寶缺鈣這樣的情況，如果缺鈣嚴重瞭，對於寶寶的成長也會有很多不好的表現，所以要及時的進行補充。那麼寶寶缺鈣要補哪些食物？多喝一些骨頭湯或者是芝麻醬、蝦皮、奶酪、豆制品、黑木耳、芥菜、黑豆，這些補鈣的效果都是比較好的，在給寶寶吃的時候也要適量，也要根據寶寶具體的年齡來添加這些食物，但是一定要滿足6個月以上才可以吃。隻有寶寶身體的鈣充