分娩是大部分女性朋友都會經歷的一個既危險又辛苦的過程，有順產和剖腹產兩種方式。無論是順產還是剖腹產，女性朋友的身體都會有一定虧損。為瞭讓她們的身體盡快恢復，傢人們都認為月子期間她們需要多吃一些營養豐富的食物去補充營養。那麼，順產月子頭七天該吃什麼呢？雖說滋養進補的食材更有利於身體的恢復，但並不是所有分娩過後的產婦都能馬上吃完大魚大肉的。在順產前幾天，應以開胃清淡的食物為主，可以煲一些稀飯、小米粥或