很多的女性在懷孕後，肚子就會變大。如果想要恢復就需要在月子中運動，這時候孕婦的肚子處於虛胖的狀態下，過早的運動能夠讓他們恢復到正常的狀態下。那麼月子期間如何瘦肚子？蛋白質的食物能夠快速地補充生產後，產婦虛弱的身體，而且也能夠幫助產婦減肥，隻是不能過多的食用這些物質。一些動物中的蛋白質，也會導致產婦發胖，月子裡，可以多攝入一些植物蛋白質。產婦可以選擇一些水果、蔬菜來吃。它們當中含有的一些物質能夠幫助