嬰兒的輔食制作通常有兩種方法，一種是蒸一種是煮，有些傢長對於給寶寶制作輔食非常的糾結，不知道有哪些食物適合蒸著吃，有哪些食物適合煮著吃，所以在做輔食的時候會倍感頭痛，那麼到底寶寶輔食哪些需要蒸哪些需要煮呢？1、其實寶寶的輔食蒸和煮味道都是差不多的，隻是蒸著吃營養不容易流失，但是大米和小米之類的食物隻適合煮，面食可以蒸，蔬菜可以蒸也可以煮，主要看寶寶的營養吸收情況和發育速度以及寶寶的腸胃健康程度而定