孕婦當然需要補身體瞭，孕婦身體好瞭，寶寶才能健康。所以在孕期是不建議減肥，而是要想辦法吃。孕婦補身體不能說是就是盲目的去吃，這樣的吃法隻能是導致孕婦肥胖，反而會影響到寶寶健康，那孕婦怎麼補身體好一點？孕期需要多吃一些有營養的食物，像富含優質蛋白的食物，如魚肉、牛奶、雞蛋以及牛肉等。同時要多吃一些流食，半流食，有助於消化，多吃一些新鮮的水果與蔬菜，能補充足夠的維生素。孕期還要註意鈣、鐵等營養元素的補