生完孩子之後，不僅僅是會感覺到肚皮松瞭，而且還感覺到陰道也松馳瞭。有的老公總會感覺到同房的時候，沒有之前那麼緊瞭，這樣也會影響到性生活和諧。產後下面松弛瞭怎麼辦？　　1.及早進行適當的縮陰運動。如果產道沒有受到損壞，就可以根據自己的情況盡早進行產後縮陰鍛煉，最為常見就是提肛運動；　　2.註意產後陰道衛生。產後還要經過一個惡露期，如不註意衛生，就會引起產褥期感染，引發婦科疾病，不但影響產後健康，也會

女性在懷孕之後，由於胎兒的負重，會對母親的身體造成一定的傷害，因此在產後身體需要一定的運動和調理，還要註意飲食才能夠幫助身體恢復到之前的狀態。那麼，產後下面松弛怎麼辦？女性分娩後陰道會有所松弛，可以通過以下方法來解決：1.避免同房過早：盡管在生產之後，生殖器官看起來已經恢復正常，但內分泌可能不會恢復到懷孕前的狀態。陰道組織脆弱，易造成撕裂傷甚至大出血。如果同房太早，會影響產後陰道的恢復。有學者建議

很多產婦在產後都會去面對的一個情況，就是產後松弛。一般產後松弛表現為私部松弛和皮膚充實，很多產婦都會去一些機構進行做相關的松弛恢復。那麼，產後下面松弛怎麼恢復正常呢？女性產後陰道松弛恢復的方法比較多，如果是輕度的陰道松弛，可結合產後體內性激素水平的變化配合提肛運動、凱格爾運動、仰臥起坐、蹲馬步等方法促進恢復。如果是中度的陰道松弛，可以聽從醫生的意見通過盆底肌生物電刺激治療的方法促進恢復。比較嚴重的