女人經歷瞭十月懷孕的路程，就會迎來分娩的時刻，接著進入坐月子的階段。懷孕生孩子，都需要耗費很大的能量，在月子必須要吃點好的食物補回身體，產婦是大功臣，是不能怠慢的。那麼，產後宜吃什麼主食？1、產後一般是建議吃米湯或者是面條作為主食，不適合吃太硬的米飯。因為產婦的消化能力相對較弱，米飯太硬不利於胃腸蠕動，應該多吃清淡的湯水，以免給身體帶來太多負擔，湯水對促進產後恢復非常有幫助。2、產婦休養半個月後，