女性如果對自身出現護理不當的情況，那麼很有可能月經會出現異於平常的情況，比如有月經提前到來，月經量少，月經的顏色不對，不及時進行調理，就會造成嚴重的疾病，那麼月經提前10天量少褐色怎麼辦？1、如果女性的月經顏色出現褐色，那麼可能是由於內分泌失調而導致的，當然月經提前量少也是這個原因，所以要重視對身體的護理，最好不要吃一些容易導致內分泌失調的食物，同時在月經期間也不要吃太過寒冷太過麻辣的食物，這些食