產婦在生產過後身體十分虛弱，需要很長時間才能讓損耗很大的子宮恢復正常。如果想讓自己的身體能盡快地調理回來，產婦可以用過按摩的方法來幫助恢復。生產後應該如何按摩子宮呢？生產後如果想要按摩子宮來恢復，產婦先是放松地平躺在床上，然後兩隻手互相摩擦生熱後放在腹部偏下的部分。再把兩隻手重疊在一起，移到腹部中間的位置。保持這個手勢，進行按壓和按摩十次左右。放開讓肚子放松一會兒又重復以上的步驟，知道產婦感覺到腹

對於嬰兒來說，母乳無疑是再好不過的糧食，尤其是對於剛出生的嬰兒來說，能吃到母乳，是無比幸福和幸運的事情。有很多初為人母的女性，都在為催乳而煩惱，所以，我們現在就一起來瞭解一下生產後如何正確催乳？產後正確的催乳方法有有：1、加強寶寶的吮吸寶寶吸奶，能夠促進母體的下垂體分泌催乳素，進而刺激乳汁的分泌，對產後子宮及身體其他機能的恢復能起到一定的幫助作用。2、避免服藥在哺乳期間，要盡量避免使用藥物，因為有