很多人在無聊的時候就會比較容易犯困，所以可能就會選擇去睡覺，尤其是在休息日的時候，中午可能一睡就是幾個小時，醒來之後就會覺得整個人特別的懵，而且可能還會覺得有一些不舒服的感覺。那麼睡懵瞭頭暈怎麼辦呢？本身如果睡的時間太長的話，就是會有一點頭暈的感覺的，所以在起床的時候建議慢一點，這樣子或許會有一些緩解，另外建議不要睡太長的時間，不然的話，整個人的精神狀態可能都不會特別的精神。然後在平時其實可以做一