女性在來月經期間，身體都會比較虛弱，免疫力也隨著下降。女性在來月經前期會出現各種不舒服的情況，比如腹痛，胸脹等，都屬於正常的現象，不用過於擔心。女性來月經的時候可以喝些補湯，那麼，來月經適合喝什麼湯呢？一是紅棗花生湯，先將紅棗，花生泡一個小時，如果女性的腸胃不好，紅棗還要加泡瞭之後去核，由於紅棗皮比較硬，會對胃壁產生傷害。泡好之後，將紅棗，花生放入鍋中，用大火煮沸後，加入益母草，小火煮半個小時左右