懷孕後的女性飲食要更加小心，本想分娩後能夠“解放”，但是生完寶寶後，如果選擇母乳喂養，那麼飲食需要有所控制和更為謹慎。很多食物哺乳期是不能吃的。那麼，哺乳期吃水煮菜可以嗎？哺乳期女性可以吃水煮菜。水煮菜清淡且易消化，還具有營養價值，適合哺乳期媽媽食用的。哺乳期隻要不吃寒涼或是冷的食物。但是，很多女性為瞭減肥，隻吃水煮菜，營養跟不上，對乳汁的質量會有影響，對寶寶的健康也是不利的。哺乳期的飲食是比較有