適當的曬曬太陽對人體健康有好處，尤其是小寶寶在合適的時間曬一會兒太陽，可以輔助體內鈣質的吸收。但有時候，曬太陽時，陽光過於強烈，又怕曬傷寶寶，那麼，在陰天，寶寶曬太陽管用嗎？如果是陽光散射的陰天，雲層較薄和疏散，但有陽光可透過雲層的情況下，這時候給寶寶曬太陽，也會起到一定的作用。但是陰天雲層較厚的時候，曬太陽是不起作用的，因為沒有陽光透過雲層，也就達不到曬太陽的目的，所以這種天氣不建議帶寶寶曬太陽