我國有很多巨大的節日，比如國慶節，春節，還有五一勞動節，在過這些節日的時候都會放很長的假，也有很多上班的人都非常期盼著這些節日，但是在過完節馬上上班的時候都會非常痛苦的，甚至不願意起床，還不願意上班，身體還非常疲憊，這就是節後綜合癥，那麼節後綜合癥怎麼治療呢？首先需要調節好生活的習慣，尤其是在飲食總有不吃一些清淡的食物，因為在過節期間很多人都會吃大魚大肉，甚至吃的非常油膩，會影響身體健康，還會引起