月經期是女性生理周期中的特殊時期，而且在這個期間女性的身體是比較虛弱的。如果這個時候不註意一些事項，就有可能會導致疾病發生，比如飲食上就有很多禁忌。那麼，大姨媽應該註意什麼飲食？來大姨媽後需要註意調理身體，不能隨意對待自己的身體，飲食上也有許多註意事項，具體如下：1.月經來潮的前十天適合吃一些清淡、有營養、易消化的食物(例如豆類、魚類)，並增加一些青菜和水果。許多女性會出現經期便秘的情況，這類人群