運動是生命之源，經常運動的人身體更健康，想要自己身體強健，就要保證充足的運動量。成年人運動比較方便，隨時隨地就能進行運動，可是一些小月齡的寶寶運動起來就很困難，那來瞭解下一個月嬰兒如何做運動？一個月的嬰兒沒有任何自理能力，自主運動是不可能實現的，因此需要寶媽幫助嬰兒來進行運動。運動時間應該選擇喂奶半小時之後進行，過早運動容易吐奶。寶媽需要將雙手焐熱，然後用雙手抓著嬰兒的雙腿進行彎曲伸張，然後再活動