月經不規律、月經不調等問題已經頻頻的發生在大多數女性的身上瞭，月經不調看似一件小事，其實會引起很嚴重的後果，例如，不孕不育。所以每一位女性都應該重視自己的月經情況，不要不當一回事。那麼，月經周期延長怎麼調理？首先，當女性朋友發現自己的月經周期延長時，應該要反思自己的飲食。月經周期延長的話要註意不要再吃生冷的食物瞭，一定要多吃溫熱的食物，多喝溫水，少吃辣的，在經期前後要註意保暖。其次，月經周期延長還

月經周期的改變屬於月經不調的一種現象，包括月經周期縮短或延長，這些都是女性自身身體狀況的體現。面對這種情況，有些女性會對自身的身體狀況有所擔憂，那麼，月經周期延長的原因是什麼？1.在長時間服用避孕藥後，內分泌失調，就可能會造成月經推遲。中樞多巴胺受體受到限制，下丘腦釋放因子進到垂體前葉的量降低，因此垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等出現下降，就會產生停經及排卵延遲等現象。2.長時間精神在壓抑的