在來月經的時候，女性會有腹痛感，而且還會覺得腰酸，需要多休息。女性喝一些紅糖水對身體比較好，可以讓痛經得到改善。有些女性覺得喝紅糖水會發胖，那麼月經期喝紅糖水會發胖嗎？在來月經的時候喝一些紅糖水並不會發胖，紅糖有著很高的營養，其中有葡萄糖，還有礦物質成分。在來月經的時候，女性喝一些紅糖水可以有效補充身體所需能量，紅糖當中的能量釋放很快，所以經期喝一些紅糖水不用擔心會發胖。若是把紅糖熬成水喝，要比直