很多女性產後都會選擇母乳喂養，畢竟母乳才是寶寶的營養品，能吃到母乳的寶寶都是幸福的。但是很多女性在哺乳期可能因為種種原因會出現不適，比如哺乳時血壓低頭暈，那麼哺乳期血壓低頭暈吃什麼東西好？哺乳期女性因為需要哺乳，能量消耗性大，所以一定要保證營養，多吃脂肪含量豐富和高熱量高蛋白的食物，比如肉湯、魚湯、排骨湯、瘦肉、牛肉或羊肉，海魚，豆腐和豆制品，要多喝粥食來補充血容量。三餐都要有粥，可以讓血壓適當的