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產婦做月子可以吃哪些水果
產婦做月子可以吃哪些水果
產婦在月子裡的飲食是非常重要的,不僅關系到身體和子宮的恢復,同時還關系到泌乳問題,因而在坐月子時一定要註意合理飲食,適當的吃些水果對產婦身體是有好處的,可以為身體補充維生素和其他營養元素,不過,產婦做月子可以吃哪些水果?產婦做月子可以吃蘋果,蘋果屬於溫性水果,月子裡吃是很有益的,它含有多種營養素,如蘋果酸、維生素、果膠等,對皮膚也很好,產婦可以直接吃蘋果,或是將蘋果切塊和水一起煮。山楂也是適合產婦
時間:2024-03-23 | 閱讀:19
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