更年期和絕經期是女性都需要經歷的一個階段，在這兩個階段女性的心理和生理都會發生很大的變化。這兩個時期女性的卵巢功能會減弱，激素含量也會有所降低，會給身體帶來一些影響。那麼，更年期和絕經期哪個嚴重？隨著年齡的增長，女性會出現更年期和絕經期。更年期和絕經期都是女性正常的生理現象，沒有那個更嚴重的說法。女性到瞭更年期還會來月經，但是可能會出現月經不調，情緒和睡眠也會發生一些變化，會出現失眠多夢、頭痛腹脹