很多女性在懷孕後運動都比較少，所以就容易出現便秘的情況。大傢可能會覺得這是小事，也就根本沒在意。其實，孕期如果長期出現便秘，那麼腸胃就會受到影響，還有可能導致出現痔瘡，進而影響胎兒發育。那便秘對胎兒有沒有影響呢？首先，孕婦孕期出現便秘對胎兒和自身都有很大的影響，所以一定要預防。出現輕微便秘的時候就要調理，可以多喝溫水，或者吃一些蔬菜水果，粗纖維的食物也可以適當吃點。孕期要避免吃高熱量的食物，要吃清