寶寶缺鈣需要重視起來，因為缺鈣會影響到寶寶的骨骼發育，對寶寶健康造成很大的威脅。如果寶寶缺鈣不嚴重，一般可以通過日常飲食來補充，無需補充鈣劑。那麼怎麼給孩子做飯補鈣？乳制品入菜就是不錯的選擇，有很多人乳糖不耐受，可以將乳制品加入到菜裡面。可以用低脂奶粉來代替面粉，可以用牛奶來代替水。在燉牛肉吃的時候，可以加入鮮牛奶來增加香味，而且口感也會更加潤滑，夏天的時候做沙拉也可以用原味酸奶取代沙拉醬。小魚和