女性婚後計劃要懷孕後，就要做好備孕準備期。在備孕期間女性要註意調理身體，將身體調理到最佳狀態，這樣才能生育一個健康的寶寶。那麼備孕前如何提高免疫力？首先要註意飲食方面，在備孕期間要註意飲食均衡，做到營養合理搭配。要多吃一些含有蛋白質、維生素、鈣、葉酸等微量元素的食物。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，從而攝入多種不同的營養元素，女性儲備瞭足夠的營養孕後才能讓胎兒健康發育。備孕期間切記不要抽煙喝酒，也不要喝