很多女性懷孕之後，身體會出現妊娠反應，不過由於女性的身體情況不同，因此出現妊娠反應的癥狀也有很大差異，很多女性在孕期會有睡不著的情況，即使通宵熬瞭個夜也依然睡不著，從而出現日夜顛倒的生活節奏，那麼，孕期通宵睡不著怎麼辦？孕期通宵睡不著，女性可以在睡前喝杯熱牛奶，再泡個腳，這樣可以舒緩身心，幫助女性進入睡眠。再者，很多女性通宵睡不著，有可能是因為懷孕後心裡負擔過大引起的，那麼女性就要試著調整好心態，