孕婦常會出現腰疼的情況，尤其是孕婦肚子越大腰疼現象會越明顯。對於孕婦腰疼的情況，不宜盲目治療，必須要找到合理有效的治療方法，因為如果盲目治療可能會加重癥狀的出現。那麼，孕婦腰疼怎麼緩解呢？孕婦腰疼是常見的孕期反應之一，如果沒有其他的並發癥，一般不需要特殊的治療，具體可以做到以下方法來緩解：1.使用專用懷孕腰帶：在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。2.保持正確站立姿勢：