備孕時要註意的事項有許多，其中日常飲食也需格外註意。而有一些女性平常喜歡吃些酸奶，這種奶制品不但口感酸甜細滑，而且營養也較為豐富。但是備孕可以吃酸奶嗎？那現在就來做個瞭解，究竟能不能吃吧！女性進入備孕期可以吃酸奶。酸奶不但保留瞭原來鮮奶的營養成分，而且通過發酵加工之後的乳酸，會使牛奶中蛋白質轉化為微細凝乳，容易被腸胃消化吸收，這不但能充分吸收營養，而且可以促使牛奶中較多的營養物質，盡可能的被身體所