在備孕期間，夫妻雙方除瞭要去醫院做一些孕前的檢查之外，在生活方面也應該做一些事情來輔助備孕。那麼男性在備孕期間，可以做些什麼運動呢？備孕期的男性並不是做越多的劇烈運動越好，最好是選擇一些訓練力量的或者是速度感強的運動，例如遊泳、俯臥撐、籃球之類的運動。也可以做一些鍛煉耐心或者身體柔韌性的運動，例如太極拳。這些運動可以鍛煉到男性的肌肉，對男性腰背也有好處。男性備孕期間也有一些註意事項。1.不要做長時