孕婦也屬於高危人群，因此懷孕期間的女性朋友也要多加註意身體，必須保證每日的睡眠質量和時間外，食物上也要註意營養均衡。尤其是孕婦不可以吃海鮮和其它一些寒涼致流產的食物，那麼4個多月孕婦吃什麼好呢？1、谷物。大米、小米、玉米、面粉等都屬於谷物類的食品，這些食品中富含豐富的能量，食用過後可以增加孕婦的體力，減少一天中孕婦的能量消耗。2、肉食。肉類其實含有很多的豐富的蛋白質，可以為胎兒提供大量的營養。因此