月子期間的營養關系到母體的健康恢復，還關系到寶寶的發育成長，所以，產婦要特別註意在月子期間的飲食營養。對於營養豐富的食物，產婦要盡可能的選擇不同的食物，這樣攝入的營養才會比較齊全，那麼月子裡能不能吃紅燒雞？首先，肉蛋奶類的食物，營養性是比較高的，產婦可以適當多攝入一些。肉類的品種比較多，雞肉是比較好的一種食物，一般在坐月子期間都是要喝雞湯的，雞湯能夠有效增加產婦的奶水，能夠讓寶寶每天吃到足夠的乳汁