對於一個女人來說，生孩子，需要遭受普通人難以想象的痛苦。有經驗的母親應該都知道生孩子的痛苦主要集中在子宮收縮的階段，這是孕婦開指的一個過程。 有些孕婦開指的速度較慢，這會延長他們的痛苦，這個過程很艱辛。那麼孕婦怎麼做有助開指？如果孕婦已經有一個陣痛的情況，而且孕婦仍然擁有很多的體力，可以嘗試爬樓梯並多走動。這種來回走動的運動方式也可以促進子宮口的打開，但要註意移動的速度，因為孕婦必須要節省體力在生