現在許多人愛吃海鮮，其中就有一些孕婦，她們在懷孕之前可謂是海鮮的忠實粉絲。一個星期可能會吃上幾次海鮮，但是懷孕之後，飲食方面會有諸多的禁忌。那麼，懷孕能不能吃海鮮？孕婦可以適量吃些海鮮，有一些海鮮孕婦可以吃，每個星期吃上一至兩次，一次控制在100克以下。海鮮類的蛋白質豐富、鈣、鋅元素含量也較多，再就是還有不飽和脂肪酸，這些成分可以保持孕婦的營養均衡，對於胎兒的成長發育也有幫助。想要吃海鮮時，孕婦需