女性月經期間在飲食方面有不少講究，如果月經期間吃瞭不合適的食物，有可能會影響月經正常，情況嚴重還有可能會影響生育能力，為避免吃錯食物，有女性就想知道，月經來瞭應該吃什麼？那麼下面小編來給各位說說。女性月經期間應註意加強營養，尤其可以多吃些富含優質蛋白、多種維生素和微量元素的食物，因為女性月經期間受體內激素變化的影響，機體免疫抵抗能力有所下降，吃含有蛋白質和維生素C的食物，可以增強體質，提高抵抗力，