女性都希望自己月經可以規律正常來潮，因為月經有異常，不僅會影響身體健康，還有可能會影響生育能力，因此女性在月經期間需要做好身體的調理工作，那麼，月經期間怎樣調理身體？關於這個問題，下面由小編來給各位說說。月經期間女性首先要註意多休息，避免日夜顛倒或熬夜晚睡的不良作息習慣，身體得不到充分的休息，長期下來會使得女性內分泌失調，繼而有月經周期不規律或經血量異常、痛經等月經失調癥狀，其次要有適度的舒緩的動