女性懷孕14周的時候，剛剛結束瞭孕早期，此時的孕婦已經邁入瞭孕中期，孕中期寶寶的發育是非常迅速的，所以需要媽媽有很好的體質來保證自己的發育，但是有的媽媽孕14周出現瞭失眠，那麼孕14周失眠怎麼辦呢？女性如果出現瞭孕14周失眠的現象，可以在睡前多喝一些熱水或者是牛奶，這樣可以有利於孕婦放松自己的身心，孕婦隻要將身心放松瞭，那麼睡眠質量可能也會得到提高。其實造成孕婦失眠的原因是多種多樣的，最好是能夠積